Qëndroni ulur për një kohë të gjatë? Duhet ta dini sa gabim po bëni dhe sa keq i bën shëndetit tuaj.
Rritet mundësia për demencë
Qëndrimi ulur rrit e sëmundjeve të zemrës, diabetit, goditjes në tru, presionit të lartë të gjakut dhe kolesterolit të lartë, të cilat nxisin rrjedhimisht demencëm.
Keni rrezik për diabet
Mjekët mendojnë se qëndrimi ulur mund të ndryshojë mënyrën se si trupi juaj reagon ndaj insulinës, hormoni që e ndihmon atë të djegë sheqerin dhe karbohidratet për energji.
Probleme me zemrën
Studimet kanë treguar se personat që punojnë ulur kanë rreth dy herë më shumë rrezik të prekeshin nga sëmundjet e zemrës sesa ata që qëndronin në këmbë.
Ankthi rritet
Nëse qëndroni ulur përpara pajisjeve elektronike, kjo mund të ndikojë në cilësinë e gjumit dhe të shkaktojë shqetësim. Plus, koha e tepërt vetëm mund të bëjë qëju të tërhiqeni nga miqtë dhe të dashurit, gjë që lidhet me ankthin social.
Ju mund të prekeni nga TVTH
Tromboza e Venave të Thella (TVTH) është një mpiksje që formohet në këmbë dhe jo rrallëherë për faktin që qëndroni ulur shumë gjatë.
Dëmtoni shpinën
Qëndrimi ulur ushtron stres në muskujt e shpinës ndaj bëni pauza mes orëve të gjata të punës.
Do të shtoni në peshë
Mungesa e lëvizjes nxit rrezikun e shtimit në peshë ndaj kini kujdes!
Qëndroni ulur për një kohë të gjatë? Duhet ta dini sa gabim po bëni dhe sa keq i bën shëndetit tuaj.
Rritet mundësia për demencë
Qëndrimi ulur rrit e sëmundjeve të zemrës, diabetit, goditjes në tru, presionit të lartë të gjakut dhe kolesterolit të lartë, të cilat nxisin rrjedhimisht demencëm.
Keni rrezik për diabet
Mjekët mendojnë se qëndrimi ulur mund të ndryshojë mënyrën se si trupi juaj reagon ndaj insulinës, hormoni që e ndihmon atë të djegë sheqerin dhe karbohidratet për energji.
Probleme me zemrën
Studimet kanë treguar se personat që punojnë ulur kanë rreth dy herë më shumë rrezik të prekeshin nga sëmundjet e zemrës sesa ata që qëndronin në këmbë.
Ankthi rritet
Nëse qëndroni ulur përpara pajisjeve elektronike, kjo mund të ndikojë në cilësinë e gjumit dhe të shkaktojë shqetësim. Plus, koha e tepërt vetëm mund të bëjë qëju të tërhiqeni nga miqtë dhe të dashurit, gjë që lidhet me ankthin social.
Ju mund të prekeni nga TVTH
Tromboza e Venave të Thella (TVTH) është një mpiksje që formohet në këmbë dhe jo rrallëherë për faktin që qëndroni ulur shumë gjatë.
Dëmtoni shpinën
Qëndrimi ulur ushtron stres në muskujt e shpinës ndaj bëni pauza mes orëve të gjata të punës.
Do të shtoni në peshë
Mungesa e lëvizjes nxit rrezikun e shtimit në peshë ndaj kini kujdes!
Qëndroni ulur për një kohë të gjatë? Duhet ta dini sa gabim po bëni dhe sa keq i bën shëndetit tuaj.
Rritet mundësia për demencë
Qëndrimi ulur rrit e sëmundjeve të zemrës, diabetit, goditjes në tru, presionit të lartë të gjakut dhe kolesterolit të lartë, të cilat nxisin rrjedhimisht demencëm.
Keni rrezik për diabet
Mjekët mendojnë se qëndrimi ulur mund të ndryshojë mënyrën se si trupi juaj reagon ndaj insulinës, hormoni që e ndihmon atë të djegë sheqerin dhe karbohidratet për energji.
Probleme me zemrën
Studimet kanë treguar se personat që punojnë ulur kanë rreth dy herë më shumë rrezik të prekeshin nga sëmundjet e zemrës sesa ata që qëndronin në këmbë.
Ankthi rritet
Nëse qëndroni ulur përpara pajisjeve elektronike, kjo mund të ndikojë në cilësinë e gjumit dhe të shkaktojë shqetësim. Plus, koha e tepërt vetëm mund të bëjë qëju të tërhiqeni nga miqtë dhe të dashurit, gjë që lidhet me ankthin social.
Ju mund të prekeni nga TVTH
Tromboza e Venave të Thella (TVTH) është një mpiksje që formohet në këmbë dhe jo rrallëherë për faktin që qëndroni ulur shumë gjatë.
Dëmtoni shpinën
Qëndrimi ulur ushtron stres në muskujt e shpinës ndaj bëni pauza mes orëve të gjata të punës.
Do të shtoni në peshë
Mungesa e lëvizjes nxit rrezikun e shtimit në peshë ndaj kini kujdes!
Qëndroni ulur për një kohë të gjatë? Duhet ta dini sa gabim po bëni dhe sa keq i bën shëndetit tuaj.
Rritet mundësia për demencë
Qëndrimi ulur rrit e sëmundjeve të zemrës, diabetit, goditjes në tru, presionit të lartë të gjakut dhe kolesterolit të lartë, të cilat nxisin rrjedhimisht demencëm.
Keni rrezik për diabet
Mjekët mendojnë se qëndrimi ulur mund të ndryshojë mënyrën se si trupi juaj reagon ndaj insulinës, hormoni që e ndihmon atë të djegë sheqerin dhe karbohidratet për energji.
Probleme me zemrën
Studimet kanë treguar se personat që punojnë ulur kanë rreth dy herë më shumë rrezik të prekeshin nga sëmundjet e zemrës sesa ata që qëndronin në këmbë.
Ankthi rritet
Nëse qëndroni ulur përpara pajisjeve elektronike, kjo mund të ndikojë në cilësinë e gjumit dhe të shkaktojë shqetësim. Plus, koha e tepërt vetëm mund të bëjë qëju të tërhiqeni nga miqtë dhe të dashurit, gjë që lidhet me ankthin social.
Ju mund të prekeni nga TVTH
Tromboza e Venave të Thella (TVTH) është një mpiksje që formohet në këmbë dhe jo rrallëherë për faktin që qëndroni ulur shumë gjatë.
Dëmtoni shpinën
Qëndrimi ulur ushtron stres në muskujt e shpinës ndaj bëni pauza mes orëve të gjata të punës.
Do të shtoni në peshë
Mungesa e lëvizjes nxit rrezikun e shtimit në peshë ndaj kini kujdes!
Qëndroni ulur për një kohë të gjatë? Duhet ta dini sa gabim po bëni dhe sa keq i bën shëndetit tuaj.
Rritet mundësia për demencë
Qëndrimi ulur rrit e sëmundjeve të zemrës, diabetit, goditjes në tru, presionit të lartë të gjakut dhe kolesterolit të lartë, të cilat nxisin rrjedhimisht demencëm.
Keni rrezik për diabet
Mjekët mendojnë se qëndrimi ulur mund të ndryshojë mënyrën se si trupi juaj reagon ndaj insulinës, hormoni që e ndihmon atë të djegë sheqerin dhe karbohidratet për energji.
Probleme me zemrën
Studimet kanë treguar se personat që punojnë ulur kanë rreth dy herë më shumë rrezik të prekeshin nga sëmundjet e zemrës sesa ata që qëndronin në këmbë.
Ankthi rritet
Nëse qëndroni ulur përpara pajisjeve elektronike, kjo mund të ndikojë në cilësinë e gjumit dhe të shkaktojë shqetësim. Plus, koha e tepërt vetëm mund të bëjë qëju të tërhiqeni nga miqtë dhe të dashurit, gjë që lidhet me ankthin social.
Ju mund të prekeni nga TVTH
Tromboza e Venave të Thella (TVTH) është një mpiksje që formohet në këmbë dhe jo rrallëherë për faktin që qëndroni ulur shumë gjatë.
Dëmtoni shpinën
Qëndrimi ulur ushtron stres në muskujt e shpinës ndaj bëni pauza mes orëve të gjata të punës.
Do të shtoni në peshë
Mungesa e lëvizjes nxit rrezikun e shtimit në peshë ndaj kini kujdes!
Qëndroni ulur për një kohë të gjatë? Duhet ta dini sa gabim po bëni dhe sa keq i bën shëndetit tuaj.
Rritet mundësia për demencë
Qëndrimi ulur rrit e sëmundjeve të zemrës, diabetit, goditjes në tru, presionit të lartë të gjakut dhe kolesterolit të lartë, të cilat nxisin rrjedhimisht demencëm.
Keni rrezik për diabet
Mjekët mendojnë se qëndrimi ulur mund të ndryshojë mënyrën se si trupi juaj reagon ndaj insulinës, hormoni që e ndihmon atë të djegë sheqerin dhe karbohidratet për energji.
Probleme me zemrën
Studimet kanë treguar se personat që punojnë ulur kanë rreth dy herë më shumë rrezik të prekeshin nga sëmundjet e zemrës sesa ata që qëndronin në këmbë.
Ankthi rritet
Nëse qëndroni ulur përpara pajisjeve elektronike, kjo mund të ndikojë në cilësinë e gjumit dhe të shkaktojë shqetësim. Plus, koha e tepërt vetëm mund të bëjë qëju të tërhiqeni nga miqtë dhe të dashurit, gjë që lidhet me ankthin social.
Ju mund të prekeni nga TVTH
Tromboza e Venave të Thella (TVTH) është një mpiksje që formohet në këmbë dhe jo rrallëherë për faktin që qëndroni ulur shumë gjatë.
Dëmtoni shpinën
Qëndrimi ulur ushtron stres në muskujt e shpinës ndaj bëni pauza mes orëve të gjata të punës.
Do të shtoni në peshë
Mungesa e lëvizjes nxit rrezikun e shtimit në peshë ndaj kini kujdes!
Qëndroni ulur për një kohë të gjatë? Duhet ta dini sa gabim po bëni dhe sa keq i bën shëndetit tuaj.
Rritet mundësia për demencë
Qëndrimi ulur rrit e sëmundjeve të zemrës, diabetit, goditjes në tru, presionit të lartë të gjakut dhe kolesterolit të lartë, të cilat nxisin rrjedhimisht demencëm.
Keni rrezik për diabet
Mjekët mendojnë se qëndrimi ulur mund të ndryshojë mënyrën se si trupi juaj reagon ndaj insulinës, hormoni që e ndihmon atë të djegë sheqerin dhe karbohidratet për energji.
Probleme me zemrën
Studimet kanë treguar se personat që punojnë ulur kanë rreth dy herë më shumë rrezik të prekeshin nga sëmundjet e zemrës sesa ata që qëndronin në këmbë.
Ankthi rritet
Nëse qëndroni ulur përpara pajisjeve elektronike, kjo mund të ndikojë në cilësinë e gjumit dhe të shkaktojë shqetësim. Plus, koha e tepërt vetëm mund të bëjë qëju të tërhiqeni nga miqtë dhe të dashurit, gjë që lidhet me ankthin social.
Ju mund të prekeni nga TVTH
Tromboza e Venave të Thella (TVTH) është një mpiksje që formohet në këmbë dhe jo rrallëherë për faktin që qëndroni ulur shumë gjatë.
Dëmtoni shpinën
Qëndrimi ulur ushtron stres në muskujt e shpinës ndaj bëni pauza mes orëve të gjata të punës.
Do të shtoni në peshë
Mungesa e lëvizjes nxit rrezikun e shtimit në peshë ndaj kini kujdes!
Qëndroni ulur për një kohë të gjatë? Duhet ta dini sa gabim po bëni dhe sa keq i bën shëndetit tuaj.
Rritet mundësia për demencë
Qëndrimi ulur rrit e sëmundjeve të zemrës, diabetit, goditjes në tru, presionit të lartë të gjakut dhe kolesterolit të lartë, të cilat nxisin rrjedhimisht demencëm.
Keni rrezik për diabet
Mjekët mendojnë se qëndrimi ulur mund të ndryshojë mënyrën se si trupi juaj reagon ndaj insulinës, hormoni që e ndihmon atë të djegë sheqerin dhe karbohidratet për energji.
Probleme me zemrën
Studimet kanë treguar se personat që punojnë ulur kanë rreth dy herë më shumë rrezik të prekeshin nga sëmundjet e zemrës sesa ata që qëndronin në këmbë.
Ankthi rritet
Nëse qëndroni ulur përpara pajisjeve elektronike, kjo mund të ndikojë në cilësinë e gjumit dhe të shkaktojë shqetësim. Plus, koha e tepërt vetëm mund të bëjë qëju të tërhiqeni nga miqtë dhe të dashurit, gjë që lidhet me ankthin social.
Ju mund të prekeni nga TVTH
Tromboza e Venave të Thella (TVTH) është një mpiksje që formohet në këmbë dhe jo rrallëherë për faktin që qëndroni ulur shumë gjatë.
Dëmtoni shpinën
Qëndrimi ulur ushtron stres në muskujt e shpinës ndaj bëni pauza mes orëve të gjata të punës.
Do të shtoni në peshë
Mungesa e lëvizjes nxit rrezikun e shtimit në peshë ndaj kini kujdes!
