Të gjithëve na ndodh të themi se e hëna është një ditë shumë e bezdisshme, pasi fundjava na ka dembelosur dhe truri ynë nuk ndihet gati për të filluar sërish aktivitetin. Por si ta nisim mbarë javën?
Përpiquni që të shkoni herët në shtëpi ditën e dielë, merruni me veten dhe flini shpejtë.
Mendoni për disa punë të vogla që duhet të kryeni të hënën në mënyrë që truri të ndihet i përgatitur për aktivitetin që e pret.
Gjithçka është një lojë e trurit tonë, niseni të hënën me sportivitet, në fund të fundit është një ditë e zakonshme pune.
Zgjohuni herët, dhe shijojeni me qetësi kafen e mëngjesit dhe dita ju ecën mbarë.
Në qoftë se kaloni një ditë shumë të ngarkuar në punë, mendoni që pasditja do të jetë e gjatë dhe mund t’i rezervoni vetes 40 minuta vrap tek liqeni, e sigurt që do ju duket sikur është sërish e dielë./revistawho.com.
